明日叶要煮多长时间
明日叶要煮多长时间
很多朋友对明日叶还不是很了解，只知道明日叶药食同源，但在使用过程中还是会存在着各样的疑问。近来来公司购买明日叶的朋友好多问到同一个问题：明日叶煮菜要煮多长时间能熟？
对于这个问题一开始我也不太清楚，因为我并没有吃过明日叶煮的菜，于是我特地去咨询室咨询了我们的营养导师。
营养导师告诉我炒菜的生熟不能用时间确定，要根据火候的大小，看菜色的变化而定，明日叶也一样。酒店用的猛火炉几秒钟就能将明日叶炒熟。炒前用水超一下炒5—7分钟，如果是很嫩的明日叶的话，油热后放入，爆炒60秒就够了。明日叶很容易熟，它可以生吃，它属于芹科，食用时可以参照芹菜的食用方法来，至于软硬程度就全凭个人口味决定了。
明日叶具有独特的芬芳，可解鱼、肉的膻腥味，茎叶水煮后柔软可口，非常适合做鸡汤、鱼汤。但是明日叶中的查尔酮气味独特，炒食鸡蛋味道略微苦涩，如果不喜欢可以用调味品调制。
明日叶营养丰富，人体所需要的14种营养成分，明日叶中就含有13种，就算不是用来调理身体，日常养生也是不错的选择。
营养导师告诉我炒菜的生熟不能用时间确定，要根据火候的大小，看菜色的变化而定，明日叶也一样。酒店用的猛火炉几秒钟就能将明日叶炒熟。炒前用水超一下炒5—7分钟，如果是很嫩的明日叶的话，油热后放入，爆炒60秒就够了。明日叶很容易熟，它可以生吃，它属于芹科，食用时可以参照芹菜的食用方法来，至于软硬程度就全凭个人口味决定了。
明日叶具有独特的芬芳，可解鱼、肉的膻腥味，茎叶水煮后柔软可口，非常适合做鸡汤、鱼汤。但是明日叶中的查尔酮气味独特，炒食鸡蛋味道略微苦涩，如果不喜欢可以用调味品调制。
明日叶营养丰富，人体所需要的14种营养成分，明日叶中就含有13种，就算不是用来调理身体，日常养生也是不错的选择。
