明日叶根泡酒，比枸杞更养生，男女都能喝

 
   说到养生，很多人的第一反应就是枸杞泡酒。其实，生活中还有不少药食同源的食物也具有不错的养生效果，比如明日叶。明日叶根泡水，比枸杞更加养生，而且男女都能喝。
 
取明日叶的根几个，洗净晒干，泡在60度左右的纯粮食酒里，明日叶的活性成分查尔酮等可以经过酒的分解能够释放出来。
 
   明日叶根泡酒的功效，主要有下面几个：
 
   1. 明日叶根泡酒能够活血化瘀，疏通血管
 
   对于心脑血管疾病的朋友来讲，明日叶是他们的福音，明日叶根的查尔酮可以疏通心脑血管，溶解血管壁上的有害成分，每天饮用半杯到一杯，身体会变得更加健康。
 
   2. 明日叶根泡酒可以调理糖尿病
 
   明日叶可以促使荷尔蒙分泌正处啊，强化胰脏，净化血液，明日叶所含的锌可以促进胰岛素的分泌。
 
   3 .明日叶根泡酒可以缓解风湿
 
   明日叶可以消除体内的毒素，使荷尔蒙分泌正常化，缓解风湿症的疼痛。
 
   4. 明日叶根泡酒可以缓解失眠
 
   失眠的大部分原因是精神紧张和失眠恐怖感引起的，明日叶的血液活化功效可以帮助大脑机能得到安眠，更有维生素B6可以稳定精神帮助睡眠。
 
   当然，明日叶根泡酒虽然功效强，但是也要适量哦。