明日叶茶怎么泡，明日叶茶的作用
明日叶茶怎么泡，明日叶茶的作用
【导读】明日叶茶怎么泡?相信对于喜欢喝茶的朋友来说，明日叶茶一点都不陌生，因为它喝了对我们的身体有好处，那么明日叶茶怎么泡?一起和小编去看看明日叶茶怎么泡的介绍吧!
明日叶茶怎么泡
材料：明日叶茶3克明日叶茶怎么泡
泡法：
1.将3克明日叶茶放入茶杯中。
2.用约80度左右的开水冲泡，泡5分钟后饮用，也可以喝冷饮。
明日叶茶的功效与作用：
1. 抗氧化，抗肿瘤，抗炎症，抗病毒，抗溃疡
2. 降血压，降血脂，降血糖，降胆固醇
3. 改善肠道功能，改善睡眠，改善视力
4. 预防心血管疾病，预防糖尿病
5. 提高免疫力
现代人工作压力大，很容易因此吃零食、喝饮料，摄取过多糖分和热量。低卡的明日叶茶不但能放松身心，又不必担心喝进太多热量，建议下次心情烦躁时，泡一杯温热的明日叶，让自己享受10分钟的宁静吧!
