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明日叶拌胡萝卜
浏览:0 发布日期:2018-04-23 09:02:11
明日叶拌胡萝卜
 
   药食同源的明日叶营养价值非常丰富,除了传统的明日叶茶、明日叶粉、明日叶面之外,还有很多食用方法。用明日叶做的明日叶拌胡萝卜不仅健康美味,还有诸多养生保健功效,是不可多得的美味。

  材料(4人份)

  明日叶     130g
  胡萝卜     半根
  橙醋        2~3小茶匙 (没有橙醋的也可用鲜橙汁代替)
  美乃滋     2~4大茶匙
 
明日叶

  1.  将胡萝卜去皮,切成细丝。可以放微量的油(过不放油)过火,将其煸软。
  2.   将明日叶用水煮过之后沥一下水(也可稍微拧一下),切成方便入口的大小。
 3.  将①②和美乃滋以及橙醋(鲜橙汁)并在一起拌一下,完成。
明日叶

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明日叶